自転車通勤を目指して

メタボ認定を受け運動不足の解消とダイエットのために始めた自転車。 片道22キロを自転車通勤できるようにするため体力作り。合わせてダイエットも成功したらいいなあ。そして癒しと子どもの情操教育を求めて生物の飼育等、そして色々な趣味のこと、など雑多なブログ。




はらドーナッツ
はらドーナツ44

たまに見かける夕方セール。
全品108円でラッキー。
はらドーナツ
はらドーナツは元は豆腐屋さんで、国産の豆乳やおからを使い、防腐剤や保存料を使わない安心して食べられるがコンセプトのドーナッツやさん。
だから夕方になると売りきリセールするのか。防腐剤使ってないから。
優しい味で美味しいですよ。



  


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AKIRA

渋谷Parcoの壁。


 


  


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これなかなか美味い。

 ニラキムチ

なんか匂うらしく家族には不評。おれは感じないんだけどね。



  


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Xiaomi Fuami Amazfit Bip公式アプリのMi fit 。
スマートウォッチとbluetoothでペアリングして日々の歩数やジョギングやサイクリングの運動の測定、睡眠の質、などなどをアプリで確認出来てとても便利。ただバッテリーの消費が激しくどうしたものかと悩んでいた。
ネットで「いったんアンインストールしてインストールしなおしたら治った」というのを見たので試した。
ただこちらのサイトのようなこともあるので気を付けなければならないので、気を付けたけれどペアリング解除というものがよくわからずアンインストールしてしまった。

そうしたらなんとMi Fit のログインIDをいくら打ち込んでもログインできないのだ。IDを忘れてしまっているのかと、思い当たるいろいろな組み合わせを試したり、新たにIDを作成して試したり、アプリをもう一度入れなおしたり、思いつくことを試したけれどダメだった。いくらやっても
「ペアリングできませんでした。カスタマーサービスにご連絡ください」と出てそこで終わり。

実際にはスマホとのペアリングはできるのだけど、アプリとペアリングができない!

サードパーティー(非純正)アプリでは問題なく運用できる。

これがやってはいけないことだったのだ。

Mi Fit はシンプルなUIで見やすく、通知も本文が表示されたりで好きだったのに残念。

仕方なくNotify and Fitnessというアプリで代用。現在無料版で運用しているけど、有料版だと通知の本文がみられるみたいだし、機能も豊富らしいので迷い中。

AMAZFIT BIPを使う方でMi Fitアプリをいったん削除する方はペアリング解除してからでないとあとあと大変なことになるので注意が必要です。

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【後日談】
どういうわけかある日突然MI FITにペアリングができました。
意味が分かりません。
その間のデータは消えたもよう。Notify and Fitnessにはデータが保存されている。どうにかいったん戻してMI FITにもデータを戻したいのだがやり方がわからない。どなたかわかれば教えてほしい。



  


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購入から出荷まで

いろいろ悩んだ挙句購入することに決めたXiaomi AMAZFIT BIP
・LINEやメール、電話やメッセンジャーなどをスマホが受信したときに通知してくれる。これがあると来てもいないメッセージを確認するためにちょくちょくスマホを見たりしなくて済む。
・バッテリーが45日持つ(公称)
・心拍数が測定できる
・歩数計がある
・睡眠測定ができる
・他にもいろいろ

購入したのは海外サイトGear Best
日本のアマゾンでも買えるんだけど値段が違う。少しでも安く買えるところを探したら行きついた。
ただ中国のサイトにクレジットカードを登録したりするのはかなり不安。
そこでペイパルに登録してからペイパル経由で支払することに。これなら安心。為替レートと別途手数料がかかるけど仕方ないね安心料ということで。

ギアベストは日本語対応、しかも日本円で支払できる。クレジットカードで計算しつつ請求時にこんなはずじゃなかったということもない(はず)
ちょうどセールをしていたので7909円→6327円+送料222円。そしてペイパル最初の使用のわりびきなんちゃらというので-565円。トータルで5984円だった。6000円割り込んだ。

まず注文したのが9/5そこからが長い。
サイトを確認すると注文は受付けられている。そこから一向に変わらない。最初に3日くらいはいまかいまかとサイトの更新をしていたけど、だんだん飽きてきて放置気味に。調べると1か月かかるということが分かった。早いほうが良いというタイムイズマネーな方は日本のアマゾンで買うほうが良いでしょう。


10日後の9/19日にようやく出荷されたと更新された。

2018-09-29 11:34:00
Shipment delivered.
2018-09-29 08:52:00
Out For Delivery To Consignee
2018-09-28 14:36:00
Reach destination delivery station.
2018-09-27 17:02:00
Held by custom
2018-09-27 17:01:00
Arrival at Processing Center.
2018-09-27 01:33:00
Shipment arrived at destination country.
2018-09-26 23:30:00
HK,Hand over to airline.
2018-09-26 15:15:00
Service provider received shipment information .
2018-09-26 14:39:47
HONG KONG - HONG KONG,Depart from facility to service provider.
2018-09-26 01:22:00
Shipment arrived at destination country.
2018-09-25 18:14:00
JPKWS,Arrive at transit airport.
2018-09-21 15:34:22
HONG KONG - HONG KONG,Fpx pciked up shipment.
2018-09-21 15:34:22
HONG KONG - HONG KONG,Shipment arrived at facility and measured.
2018-09-19 12:11:35
Shipment information received

出荷まで10日間、到着までにはさらに10日間。日本の通販の感覚でいると戸惑う部分もある。とんとん拍子とはいかないまでも何とか無事に到着。さあいよいよ運用開始です。
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到着編

こんな立派な化粧箱が届いた。角に多少ダメージがあるけど中身は大丈夫でしょう。輸入物はこんなもんでしょう。
AMAZFIT BIP

パかっと開けると出てきました~。
AMAZFIT BIP

AMAZFIT BIP
台座に充電器と簡単な説明書?仕様書?が仕込まれている。

AMAZFIT BIP
取説のQRコードをスマホで読み込むとMi Fitというアプリとリンクできる。このアプリでデータの閲覧やAMAZFIT BIPの設定をすることができるようになる。

AMAZFIT BIP

はじめボタン押しても長押ししても充電しても起動しなくて焦ったが、画面保護のシールが透明ではなく光を通さないので起動していることがわからなかった。さっさと剥がしましょう。

AMAZFIT BIP
充電器です。専用なのでケーブルの断線や破損には気を付けたほうが良いでしょう。ケーブルのみの交換はできません。悪しからず。

AMAZFIT BIP

充電中。

AMAZFIT BIP
充電が終わると時計の画面に。

設定は追々弄り回してみます。

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本体バッテリー持ちについて

購入前は丸いベゼルにクロノグラフのフェイスがかっこいいと思っていたけど、路線変更して角フェイスになったので、ここは割り切ってチープカシオ風のデジタルフェイスにすることに。やっぱり秒針があったほうが便利だなと思い、インストール。
純正アプリのmi fitでは選択できるフェイスが少ないので3rd party アプリのNotify and Amazfit無料版をインストールしてそこから選んだ。
その後電池持ちが悪い!1週間でカツカツに。どうやら秒表示があるとみての通り秒単位で更新するためにバッテリー消費してしまうらしい。秒表示のないフェイスに変更したら回復しました。
週末1時間くらいGPSを使ったジョギングをしたりして、心拍数は30分おきに設定したところ20日くらい持つようになりました。

走ってみた

走ってみた。
GPS
最初にGPSを取得する。数十秒から数分待つと補足する。
スキップもできる。それでもログは取れるけど時々変な走行ルートだったりしばらくデータがとれていなくてがっかりしたので、なるべくGPSを掴んでからワークアウトするようにしている。
ジョギングやサイクリング、その他が選べるようになっている。


DSC_1631
これはいい。
この時計自体にGPSが内蔵されているのでスマホのGPSに依存の必要がない。帰ってから同期すればそれで用が足りる。でも自分は今のところスマホなしでジョギングしていない。なにか緊急連絡があるかもしれないからだ。「途中であれ買ってこいだの、これ買ってこいだのと指令があるかもしれない」からだ。
表示パネルには上部に走行時間。中段左に1キロ当たりのペース。中段右が距離。下段に心拍数。
さらに1キロごとに振動で知らせてくれる。この機能はうれしい。
DSC_1632

スクロールして別画面で詳細がみられる。タイム、ペース、心拍数、消費カロリー、歩幅、高低差(アップ、ダウン)。
これらはアプリに同期してみることができる。走行ログも取られているのでマップで確認もできるのだ。
AMAZFIT_BIP

アプリではこのようにログがとられていた。これはスマホを持たずにスマートウォッチだけでジョギングして、帰宅後に同期した。
上部の詳細タブで消費カロリーや平均速度、心拍数など。
ペースで1キロごとのタイム。
チャートでペース、心拍数、高度のグラフを見ることができる。

純正アプリMi Fit で見ることができるデータ。
Screenshot_2018-11-08-20-54-45-01

歩数、ワークアウト、心拍数

Screenshot_2018-11-08-20-54-52-01
体重

Screenshot_2018-11-08-20-54-58-01
睡眠品質、歩数

Screenshot_2018-11-08-20-55-26-01
睡眠品質の詳細
深い眠りの時間だとかその間の心拍数だとか、いろいろ見られる。
知らなきゃどうでもいいことだけど、知ることができると急に気になり始める。
睡眠時間が少ないだとか言われるともう少し早く寝ようと思うようになる。





また後日。時間のある時に追記していきます。それでは。









  


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最近自転車は遠くまで行けるけどカロリー消費が少ないのではないかと疑念がわいている。
そこで自転車通勤と週末の朝にジョギングして2WAYでカロリー消費をしようと心がけている。そうすれば違う筋肉を刺激して消費も相乗効果でアップするような気がする。
そのモチベーション維持に一役買っているのがログの記録だと思う。やはり今日は何キロ自転車に乗ったとか、今週はどうだったとか積み重ねて視覚化されるとやる気が出て継続することができる。
スマホを格安SIMにしてからGPSの入りが悪く、そこでサイコンをジョギングにも使うことにした
これはこれで良かったけど少しの不満があった。それは現在の状況、例えば「今1キロ通過した、ペースは1キロ当たり何分」とかのお知らせがない。これがあると「あ、気づかなかったけどペースが遅いな。もう少しペース上げよう」とか「あ、少し遅いな。疲れがたまってるな」とかわかるわけ。自転車だとチェーンの掃除やグリスアップしなきゃとかなる。
そんなことを調べていたらスマートウォッチというのがあるのを知ったのだ。
有名どころではアップルウォッチ。ただこれは高い。本当に使えるのか?欲しい機能があるのか?使い勝手はどうか?そういった部分がグレーでクリアになっていない時点でこんなに高額な出費の余裕はない。というかクリアになってもこんなに出せない。そして夜な夜な調べた結果中国製のスマートウォッチ分野が熱いということが分かってきた。
まずはスマートバンド。


こちらはスマホと連動して使うタイプ。軽く細いのでつけている感が少なく気軽に運用できる。

スマートウォッチ


通知領域や項目も多くより高度。

というわけでスマートウォッチにする。
はじめは丸いフェイスの、より時計らしいものを中心に探す。
ガーミン、エプソン、プロトレック・・・・高杉。無理。

やめた四角いフェイスで妥協しよう。
基準はGPS、これは必須。でないとログ取れない。スマホのGPSを参照するのもダメ。そもそもがスマホのGPSに不満があったからなので。脈拍の測定はしたい。健康診断で不整脈を指摘され不安なので。スポーツモードを選べるもの。ジョギングと自転車通勤を併用するので。

というわけで(どういうわけだ?)ちょっと飛びますが
AMAZFIT BIP

これにしました。
さて購入は中国のサイト。これがなかなかやきもきさせられる結果に。
長くなったので次回に続きます




  


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